悠閒的週休假日,大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐?或帶小孩去百貨公司?
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥!與家人一起運動瘦身,互相激勵一起變美,變健康,同時又增進感情,這不是一舉兩得嗎!
其實健身不只是一個人的運動,與另一半、家人,或是好朋友一起動一動,不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣,更能互相打氣加倍運動成效!
當然,工欲善其事,必先利其器。
運動前,當然要先挑選一套能吸濕排汗,穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉!
夏季已來臨!新的季節當然要搭配新的鞋子,換個心情,運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎?
1.鞋前段:最好是軟布縫製,方便活動。
2.鞋身中段:是足部骨頭的底座,會承接壓力,必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段:包覆腳跟的護跟要夠硬,才能好好含住腳跟及阿基里斯腱,吸收落地衝擊力,建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
【SKECHERS】健走系列 GO FLEX(14011BKMT)是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子,推薦給有在運動的朋友們!
我來稍微介紹一下:
- 品號:4026902
- 50%鞋子,50%襪子
- GogaMat瑜珈科技鞋墊
- 專利避震緩衝配方鞋底
它的特色及內容:
【SKECHERS】健走系列 GO FLEX(14011BKMT)
只需試上一步,您就會愛上GOFLEX Walk。
GOFLEX Walk的綁帶鞋款,全新創新大底設計,
提供全新的超曲折,貼合您腳步的律動,給您好曲折的每一步。
全墊式GOGA MAT鞋墊提供高回彈力,
讓你每一個步伐都有高回彈力的能量回饋。
超級襪鞋鞋面構造舒柔觸感彈性鞋面,
50%鞋子,50%襪子,100%的舒適感受。
專利Resalyte 配方幫助吸收衝擊力,並給予極致的避震緩衝。
只需試上一步,您就會愛上GOFLEX Walk。
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